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美味しいそばの条件として、俗に言われるのが「三たて」(挽きたて・打ちたて・茹でたて)。  とはいえ、そばの味を決めるのはやはり原料です。さらにいえば、「玄そば」と「製粉技術」の善し悪し。  質の良いそばの実を、理想的な状態で製粉することが、美味しいそば作りには欠かせないのです。
そばの製粉方法は、大きく二つに分けることができます。一つは、手動あるいは電動で石臼を回す方法。そしてもう一つは、ロール挽きと呼ばれる、製粉会社などでの製粉方法です。  そばは熱に弱いので、摩擦の熱で味や香りを損なわないように、熱を持ちにくい素材の石臼を使って、ゆっくりとした回転数で挽く。  手間はかかりますが、極上のそば粉を作るのには最適の製粉方法でしょう。
玄そば
黒っぽい殻(果皮)がついたままのそばの実。
自然乾燥して脱穀したもの。
磨 き
茎や石などの不純物を取り除いて、殻のまま磨いたもの。
丸挽き
殻のみをむいた実の部分。これを挽いてそば粉にする。
全粒粉
丸挽きを挽きぐるみにして、ふるいにかけたもの。全粒の豊富な栄養分がまるごと含まれる。
さな粉 ふるいの上に残る粉。主に甘皮部分の繊維層なので、風味はあるが口当たりが悪い。

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